وصفات جديدة

مكونات الطهي هذه ليست كما تعتقد

مكونات الطهي هذه ليست كما تعتقد


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل أنت متأكد أنك تعرف ما الذي تشتريه؟

العبوة على بعض مكونات الطهي مضللة.


ها هي مفاجأة غير سارة: تحتوي العديد من زجاجات زيت الزيتون أيضًا على فول الصويا أو الزيت النباتي. للحصول على أفضل فرصة للحصول على الشيء الحقيقي ، ابحث عن زيت الزيتون المصنف بنقطة منشأ معينة (على الرغم من أنك قد تزرع الزيت في مكان ما وتعبأ في مكان آخر).


تعتقد أنك تأكل سمك القد؟ من المحتمل أن يكون سمك بلطي. سمك أحمر؟ يمكن أن يكون هذا البلطي أيضًا. وضع العلامات الكاذبة على الأسماك شائع جدًا في الولايات المتحدة ؛ يمكن تصنيف ما يصل إلى ثلث الأسماك في متجر البقالة الخاص بك بشكل غير صحيح ، مع كون النهاش هو الأكثر شيوعًا في التسمية الخاطئة. تأكد من التحقق موقع ويب مونتيري باي أكواريوم لمزيد من المعلومات حول أفضل الأسماك للشراء.


العسل هو أحد المكونات التي يجب أن تشتريها من منتج محلي بكميات صغيرة ؛ حاول شرائه من سوق المزارعين المحلي. يُخفف الكثير من العسل الذي يُباع في محلات السوبر ماركت شراب الذرة عالي الفركتوز.


احذر من الخل البلسمي غير المكلف (إضافة خل النبيذ الرخيص مع تلوين الطعام) ؛ عمر الأشياء الحقيقية لسنوات في براميل البلوط. إذا كنت تبحث عن خل بلسمي حقيقي ، فابحث عن "سلافة العنب"(عنب مضغوط غير مخمر) في قائمة المكونات.


ما لم يكن مكتوبًا على الملصق عبارة "سيلان" ، من المحتمل أن تكون القرفة التي تستخدمها هي كاسيا (بديل شائع يُعد رائعًا للطهي والخبز لأنه يحتوي على نكهة أقوى من القرفة الحقيقية). لسوء الحظ ، غالبًا ما يتم تخفيف "القرفة" بالمطحون قشور القهوة - لذلك قد يكون من الأفضل اختيار قرفة سيلان بعد كل شيء.

كريستي كولادو هي محرر الطهاة في The Daily Meal. تابعها على تويتر تضمين التغريدة.


وصفات الطعام المريحة التي ستجعل هذه الأيام الباردة المريرة تبدو أقل بؤسًا إلى حد ما

لدينا جميعًا طبق طعام مريح يذكرنا بالمنزل. لعائلتي ، it & rsquos لومبيا، لفة بيض فلبينية. كانت والدتي الفلبينية تحزم بإحكام حاوية بلاستيكية مليئة بهذه اللفائف التي لا تقاوم و [مدش] مليئة باللحم المفروم والكستناء المائي والعديد من الخضار الأخرى و [مدش] للرحلات البرية والعطلات ، سمها ما شئت. من ناحية أخرى ، يصنع والدي أفضل أنواع البسكويت والمرق التي تذوقتها على الإطلاق بفضل الوصفة التي نقلها إليه والده ، جدي الراحل. لذلك في منزلنا المكون من أعراق مختلطة ، كنا محظوظين للحصول على أفضل ما في العالمين. ونعلم أننا & rsquore بعيدون كل البعد عن وحدنا.

لطعام الراحة وسيلة يعيدك إلى طفولتك ويفعل ذلك بالضبط ، مما يريحك. وفي أشهر الشتاء ، نظرًا لأننا نعيش جميعًا في حالة سبات ونمتد دون الشعور بالذنب ، فإن الطعام المريح دائمًا ما يكون له طريقة لإيجاد طريقه إلى مطابخنا. لأنه ، حقًا ، هل هناك أي شيء أفضل من الكومة الكريمية المتكدسة من جبنة ماك آند لسكون ورسكو عندما تكون رمادية اللون و 20 درجة بالخارج؟ أو ماذا عن وعاء مملوء حتى أسنانه بحساء ذرة دجاج دافئ؟ آه ، بطوننا تقرقر بمجرد التفكير في الأمر.

قبل ذلك ، قمنا بجمع أفضل وصفات الطعام المريحة التي تضمن لك قضاء فصل الشتاء. ولأن الوباء لا يزال شيئًا في عام 2021 ، فإننا نوصي بشدة باستخدام خدمة مثل Instacart أو توصيل Kroger & # 8217s لتوصيل المكونات الخاصة بك إلى باب منزلك مع المساعدة في تقليل الانتشار.

مهمتنا في SheKnows هي تمكين وإلهام النساء ، ونحن نعرض فقط المنتجات التي نعتقد أنك تحبها بقدر ما تحبها نحن. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.

رامين بقري

الرامن هو أحد أكثر الأطباق تنوعًا. يمكنك إضافة بعض البروتين المتبقي من عشاء الليلة السابقة رقم 8217 ، واستخدام بعض الخضار التي كانت جالسة في الثلاجة أو تجربة الأعشاب والتوابل الجديدة لتحسين النكهة حقًا. لا توجد بالفعل طريقة خاطئة لصنع رامين ، لكن رامين اللحم البقري البسيط هذا هو أحد الأشياء المفضلة لدينا لأنه & # 8217s هو نسخة الطعام لعناق دافئ وهو & # 8217s بسيطًا جدًا في التحضير.

معكرونة بولونيز بالجبن

ارتقِ بوصفة جبنة ماك & # 8216n & # 8217 التقليدية وأضف إكليل الجبل ، ومجموعة أخرى من الأعشاب العطرية وصلصة البولونيز. تستدعي صلصة اللحم في هذه الوصفة بالذات أيضًا النبيذ الأحمر ، ولا يمكنك أن تخطئ في ذلك.

3-جبن كل شيء بهارات جبن مشوي

لا تبخل على الزبدة أو كل التوابل أو الجبن المبشور عند صنع سندويتش الجبن المشوي الرائع هذا. تمكن Half Baked Harvest من اتخاذ خطوة أخرى إلى الأمام ، حيث احتضن مجموعة متنوعة من الجبن ، بما في ذلك الشيدر الحادة والبارميزان واختيارك من هافارتي أو فونتينا.

الفلفل الحار

يُطلق عليها & # 8220 أفضل وصفة للفلفل الحار & # 8221 يجمع The Food Charlatan بين اللحم البقري المبشور الطري والماسا هارينا المكسيكي ، وهو دقيق الذرة المطحون جيدًا ، ويصنع وعاءًا من الفلفل الحار المكرر في نفس الوقت ولكن متواضعًا ومزخرفًا بالكريمة الحامضة ، جبنة شيدر مبشورة ، بصل مفروم ناعماً ، كزبرة مفرومة ورقائق التورتيلا.

كرات اللحم السويدية

لا تحصل على & # 8217t أكثر أصالة من هذا. تم نقل وصفة كرات اللحم السويدية هذه من Cafe Delites من جدة سويدية إلى حفيدتها.

كرات اللحم هذه مصنوعة من مزيج من اللحم المفروم المفروم ولحم الخنزير ، وعلى الرغم من أنها تقليدية ، فإنها لا تقدم مع صلصة جريفي كريمية ، إلا أن Cafe Delites ما زال يضيف وصفة الصلصة لأنه ، دعنا نكون صادقين ، لا أحد يستطيع مقاومة المرق - كرات لحم منقوعة.

البطاطس المقلية محلية الصنع

هل تبحث عن لمسة صغيرة على البطاطس المقشرة التقليدية؟ هذه الوصفة من Well Plated أخف على الجبن ، وتتخطى صلصة b & eacutechamel وتستخدم جبن الماعز المفتت ، وتقطع البطاطس إلى شرائح حتى أنحف وتضيف الثوم وإكليل الجبل.

اللازانيا & # 8220best & # 8221

ثري. مرضيه. يتناسب تماما. عندما يتم وصف اللازانيا بهذه الطريقة ، كيف يمكنك المقاومة؟

Carlsbad Cravings & # 8217 لازانيا اللحم محملة بثلاث طبقات من المعكرونة وجبن الريكوتا الكريمي وصلصة اللحم محلية الصنع وجبن البارميزان وجبن الموزاريلا.

دجاج وزلابية

الزلابية الرقيقة والدجاج الرطب يسبح في مرق لذيذ: لم نتمكن من التفكير في طريقة أفضل لتدفئة أنفسنا. توصي The Hopeless Housewife بشدة باستخدام فرن Le Creuset Dutch لهذه الوصفة.

بسكويت و مقلاة إفطار

يعلم الجميع أنه عندما يتعلق الأمر بالبسكويت والمرق ، فإن المرق يصنع الطبق. في حين أن وصفة زوجة ماما فودي & # 8217s ليست تقليدية بشكل خاص ، إلا أنها لا تزال شرعية. تتطلب وصفة المرق الخاصة بها الزبدة والبصل والفطر ونشا الذرة وحليب اللوز ومرق الخضار والمريمية والزعتر والفلفل الأسود.

طبقات البيض والجبن

إذا كنت & # 8217re أكثر من شخص بيض للإفطار ، فإن طبقة البيض والجبن اللذيذة من Leite & # 8217s Culinaria مناسبة لك. تحتاج إلى القيام بذلك في الليلة السابقة ، مما يضمن لك & # 8217ll الاستمتاع بالصباح البطيء المثالي في اليوم التالي.

تحميص بطيء

وصفت بأنها & # 8220 وصفة مقاومة للتلاعب & # 8221 من قبل مدونة الطعام Jo Cooks ، تحميص الطباخ البطيء هذا طري متفتت ومدعوم بمجموعة ملونة من الخضار والأعشاب. لكن تأكد من أن لديك متسعًا من الوقت لترك هذا على نار هادئة. يستغرق الطهي في قدر الطهي البطيء 10 ساعات.

حساء الذرة والدجاج المكسيكي

هذه ليست وصفة جدتك وحساء الذرة والدجاج. إنه & # 8217s أكثر سخونة و [مدش] ومليئة بالنكهات المكسيكية والتوابل.

إن وصفة Recipe Critic & # 8217s سهلة وسريعة بشكل لا يصدق ، لأنك لا تحتاج حتى إلى طهي الدجاج. ما عليك سوى شراء دجاجة مشوية من متجر البقالة ، وسحبها بعيدًا ورميها في قدر كبير مع باقي المكونات الجنوبية الغربية. في 25 دقيقة فقط ، ستحصل على ست حصص من حساء الذرة والدجاج المكسيكي.

رغيف لحم المرأة الرائدة

هل نشأت أيضًا وأنت تأكل رغيف اللحم الجاف المطبوخ أكثر من اللازم والمغطى بطبقة سميكة من الكاتشب المطاطي؟ ثم حان الوقت لقابلية وصفة رغيف اللحم Pioneer Woman & # 8217s.

ملفوف في لحم الخنزير المقدد ، يتكون رغيف اللحم هذا من 70 في المائة من اللحم المفروم الخالي من الدهن وخبز الساندويتش الأبيض الطري و mdash Ree Drummond & # 8217s سلاحان سريان.

دجاج مقلي بالشاي الحلو

تتضافر الحلويات والمالحة في وصفة الدجاج المقلي هذه من Grandbaby Cakes. المفتاح هو نقع الدجاج في الشاي الحلو لمدة 48 ساعة ثم مزجه مع خليط الدقيق المالح. حد الكمال.

نُشرت نسخة من هذه المقالة في الأصل في كانون الثاني (يناير) 2020.


فريتس حلو مقلي بالهواء مع صلصة الأناناس

هذا ال أكثر صحة تناول البطاطس المقلية، بطاطا حلوة مقلية مغموسة في أناناس حار ، هلابينو ، عسل ، وخل تفاح.

مكونات

  • 1 فص ثوم مفروم
  • نصف كوب دولي أناناس مفروم ناعماً
  • 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
  • 2 ملاعق صغيرة من فلفل الهالبينو المفروم ناعماً
  • 1 ملعقة صغيرة عسل
  • 1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1½ ملعقة صغيرة نشا ذرة
  • 1 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة
  • قطعتان كبيرتان من البطاطا الحلوة من نوع DOLE® ، مقشرتان ومقطعتان بالطول إلى شرائح بسماكة 14 سم ، ثم تقطيعان إلى شرائح بسمك 24 سم عرضًا
  • 2 ملاعق صغيرة زيت زيتون
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الشيبوتلي الخالي من الغلوتين
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم الخالي من الجلوتين
  • نصف ملعقة صغيرة ملح كوشير
  1. سخني الثوم والأناناس والخل والهلابينو والعسل و 3 ملاعق كبيرة من الماء حتى ينضج في قدر صغير على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر
  2. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيه لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الأناناس طريًا جدًا.
  3. اخفقي 1½4 ملعقة صغيرة من نشا الذرة و¼1 كوب ماء بارد في وعاء صغير واخفقيهم في مزيج الأناناس ، سخنيهم حتى الغليان واتركيهم يغلي لمدة دقيقتين أو حتى يتكاثف. قلّب الكزبرة. يصنع حوالي نصف كوب
  4. سخن مقلاة هوائية سعة 3.3 لتر أو أكبر إلى 375 درجة فهرنهايت لمدة 5 دقائق. ضعي البطاطس والزيت ومسحوق الشيبوتلي ومسحوق الثوم والملح وملعقة واحدة من نشا الذرة في وعاء كبير انقليها إلى سلة المقلاة الهوائية. تُقلى البطاطس في الهواء لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح مقرمشة وتنضج بالشوكة ، مع رج السلة كل 5 دقائق. يصنع حوالي 5 أكواب.
  5. قدمي البطاطا الحلوة بومس فريتس مع صلصة الأناناس الحارة.

نصيحة الشيف! يمكن أيضًا خبز Pommes Frites في طبقة واحدة على صينية خبز مبطنة بالورق على 400 درجة فهرنهايت لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيًا وهشًا ، وتقليب مرة واحدة


10 وصفات نباتية ثقيلة التي هي في Aren & # 8217t سلطات

إذا كنت تحب سلطة مقرمشة جيدة ولكن سرعان ما سئمت منها في الصيف ، فلدينا مجموعة كاملة من الحلول (اللذيذة جدًا). هذه الوصفات # 8212 التي هي إما نباتية أو نباتية # 8212 تشجعك على التفكير في الخضار بطرق جديدة ومثيرة. قم بتجميع الفاصوليا والخضروات في البطاطا الحلوة للحصول على تدور أكثر ثراءً وإرضاءً على الفليفلة الحلوة المحشوة. امزج الخضار والأعشاب في جازباتشو منعش. أو اخبز بعض البروكلي في فطائر البيض لوجبة فطور سهلة وموفرة للوقت. بغض النظر عن المسار الذي تختاره ، فإنك & # 8217 سوف تقوم بتعبئة العناصر الغذائية بأقل جهد ممكن.

1. بطاطا محشية بالكينوا المكسيكية من سيمبلي كينوا

قد لا تكون البطاطا الحلوة هي الخضار الأولى التي تتبادر إلى الذهن عندما تشتهي الطعام المكسيكي ، لكنك ستفعل. ليس ستصاب بخيبة أمل إذا قمت بتجربة هذه الوصفة. يضيف ثراء البطاطا الحلوة طبقة جديدة كاملة من النكهة ، ولكنه يوفر النشا الذي اعتدت عليه من التورتيلا.


النصائح الكبيرة للطبخ المكون من خمسة مكونات:

  • الملح والفلفل وزيت الزيتون والخل والزبدة وكل المليون توابل الموجودة في مخزنك هي مكونات حقيقية. إنها عناصر تجلس هناك تنتظر المساعدة.
  • سيؤدي طهي اللحوم مع الخضار الأخرى إلى زيادة النكهة وإضافة العمق والفوارق الدقيقة التي تحتاجها عادةً إلى مكونات أخرى.
  • عندما لا يكون لديك ما يكفي من النقانق أو اللحوم ، فقم دائمًا بتقسيمها أو تحويلها إلى كرات اللحم لجعلها تذهب إلى أبعد من ذلك.
  • تمتص الفاصوليا دائمًا النكهات المطبوخة حولها ، لذا فهي تشكل أساسًا رائعًا لزيادة النكهات الأخرى.
  • استخدم الصلصات المعدة مسبقًا كمكون واحد - أي يمكن استخدام معجون الكاري أو البيستو لدهن اللحوم ثم تقطير الصلصات في الخضار.
  • سيسمح لك طهي المعكرونة الخاصة بك في المخزون أو الاحتفاظ ببعض من ماء الطهي بإعداد صلصة بسيطة لا تتطلب مجموعة جديدة من المكونات ، بل ستنشر النكهات بشكل أكبر.

تكمن الحيلة في الأطباق السهلة المكونة من خمسة مكونات في فهم أن هناك بعض عناصر المخزن الأساسية التي ستجعل حياتك في المطبخ أسهل بكثير.

إن فكرة العشاء المكون من خمسة مكونات (أو أربعة أو ثلاثة مكونات) هي عقلية تسمح لك بالنظر إلى المكونات الرئيسية فقط ثم التعامل مع كل شيء آخر على أنه توابل ، وليس كقائمة كبيرة من المكونات.

هذا الجبن هو مثال ممتاز. هناك خمسة مكونات رئيسية فقط ، لكن أشياء مثل زيت الزيتون والزبدة والملح والفلفل والتوابل الأخرى وحتى الخل هي عناصر يمكنك إضافتها حسب الرغبة لجعل الطبق خاصًا بك. لذا ، نعم ، ابدأ بالمكونات الخمسة الأساسية ، لكن لا تخف من إضافة شخصيتك مع بعض التوابل والتوابل.

ملحوظة: يعتبر زيت الزيتون والملح والفلفل من العناصر الأساسية في المطبخ وليس من المكونات.


نقانق الإفطار

يمكنك حقًا صنع بعض النقانق النباتية اللذيذة التي طعمها مثل الصفقة الحقيقية. الملمس مذهل. إنها تستخدم مكونات مخزن بسيطة حتى تتمكن على الأرجح من صنعها الآن.

ماذا سيكون شكل الفطور المتأخر بدون نقانق الإفطار؟ تم نشر هذه الوصفة بواسطة Kerry Blumenthal على صفحة الفيسبوك الخاصة لبرنامج Ultimate Weight Loss من Chef AJ. أعطتني الإذن لمشاركتها معك هنا. دعني أخبرك أن هذه الوصفة رائعة! على محمل الجد طعمها مثل النقانق ولها ملمس رائع أيضًا. إنها تتجمد جيدًا وهي جيدة للسفر أو للمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات. لقد قمت بتعديل الوصفة قليلاً لتناسب ذوقي ويمكنك أن تفعل الشيء نفسه. لقد تخلصت من المُحلي الذي طلبته لأنه لا يحتاج إليه وأضفت رقائق الشمر والفلفل الأحمر لأنني أحب تلك النكهات. دعت الوصفة الأصلية أيضًا إلى طهي الشوفان السريع الذي لا أشتريه ، لذلك أستخدم الشوفان القديم وهو يعمل بشكل رائع. سوف تحب هؤلاء!

قد يعجبك أيضًا كيف يمكن استخدام هذه الوصفة نفسها في صنعها روابط النقانق الرقيقة.


10 وصفات خبز صحية

يمكن أن يكون الخبز في المنزل هواية مفيدة إذا كنت بحاجة إلى توفير المال ، أو لا يمكنك الخروج من المنزل ، أو ببساطة ترغب في مزيد من التحكم في المكونات المدرجة في المخبوزات الخاصة بك. من ناحية أخرى ، قد لا تكون بعض الخيارات التي تم اختبارها في علبة الوصفة صحية بشكل خاص. لا داعي للقلق ، حيث وجدت Noom بعض وصفات الخبز السهلة والصحية اللذيذة تمامًا ولكنها تحتوي أيضًا على لكمة مغذية!

إذا كنت خبازًا مبتدئًا ، فإن فطائر الخلاط تعتبر سلعة مخبوزة صحية ممتازة لتبدأ حيث يتم تجميعها بسهولة وبسرعة. هذه الوصفة محلاة قليلًا بالعسل وقليل من رقائق الشوكولاتة ، لكنها تقلل الدهون عن طريق استخدام الزبادي اليوناني مع الحفاظ على الكثير من الألياف من حبوب الشوفان الكاملة. والأفضل من ذلك ، يمكنك استخدام ما لديك في كثير من الأحيان للخلطات أثناء وضع الموز الحلو المفرط النضج في الخدمة والذي قد يتم التخلص منه لولا ذلك.

يعد الخبز السريع نقطة انطلاق رائعة للخبازين المبتدئين أيضًا. ستكون هذه الوصفة الخاصة رائعة في الإفطار أو الغداء أو حتى لتناول وجبة خفيفة مع قهوتك. بالإضافة إلى أن وصفة الخبز الصحية هذه تتضمن الكثير من البدائل ، بحيث يمكنك تعديل النكهات أو المكونات بناءً على ذوقك والإمدادات المتاحة لديك.

لا تريد أن تنفد ميزانيتك من السعرات الحرارية على الرغم من أنك تتوق إلى شيء غني ومضلل؟ تستبدل هذه البراونيز الخالية من الدقيق المزيج القوي المغذي زبدة اليقطين واللوز بمكونات تقليدية أكثر. علاوة على ذلك ، يتم سحب هذا البديل بشكل أساسي من العناصر المستقرة على الرف ، لذا فهي وصفة خبز صحية بسيطة إلى حد ما يمكنك تجربتها حتى لو كان مخزنك يبدو عارياً قليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تعديله ليكون أكثر اعتمادًا على النباتات إذا كنت تفضل ذلك.

أحيانًا يكون تناول كعكة صغيرة أمرًا رائعًا بعد العشاء ، لكنك لا تريد أن تحدث فوضى كبيرة ، خاصة إذا كنت متعبًا بالفعل من إعداد وجبة صحية. يتم خلط هذه الوصفة في الواقع في طبق الخبز ، وهي مباشرة ولا تتطلب سوى قدر ضئيل من التنظيف. علاوة على ذلك ، لا تزال هذه المخبوزات الصحية رطبة تمامًا مع النكهات التقليدية التي تتألق من خلالها بينما تحتوي على مكونات معالجة أقل بشكل ملحوظ من المزيج المعبأ.

تعد ملفات تعريف الارتباط والفطائر على حد سواء مذهلة ، ولكن فطيرة كعكة الشوكولاتة هي مزيج من النكهات التي تتوق إليها أرواحنا. بمجرد خبزها ، فإن قوام هذا الخليقة المذهل يشبه إلى حد بعيد عجينة البسكويت غير المخبوزة. ربما لم تعد بحاجة إلى الاستماع بعد الآن ، ولكن هناك الكثير من الطرق لجعل هذا المخبوزات الصحية مفضلًا لك مدرج في الوصفة أيضًا ، مع تضمين الكثير من البروتين من خلال الفاصوليا الدسمة والمكسرات القابلة للدهن.

قد تتساءل كيف يمكن للكب كيك أن يكون مدرجًا في قائمتنا ، لكن وصفة الخبز الصحية هذه تحول المستحيل إلى ممكن - وعلى الإفطار ، لا أقل! يتم تحلية الكب كيك بقليل من السكر وتقليل الدهون والسكر مع زيادة البروتين عن طريق استخدام الجبن واللبن اليوناني في "الجليد". في حين أن الحبوب الكاملة القلبية التي تشكل أساس هذه الحلوى لا تزال فاتنة للغاية ، يمكن أن تجعل هذا العلاج رائعًا لبدء يومك بطريقة صحية.

فطيرة الكرز هي حلوى كلاسيكية ، لكنها ليست سهلة التحضير كما تعتقد. هذا الخيار أقل تعقيدًا بكثير من وصفة فطيرة الكرز تلك التي تم تسليمها من أسلافك ، ويمكن تصميم الوصفة لمختلف المشكلات الغذائية مع القليل من الجهد (خاصةً نباتي أو خالٍ من الغلوتين أو خالٍ من منتجات الألبان). بالإضافة إلى ذلك ، تستفيد هذه المخبوزات الصحية من الفاكهة المجمدة بدلاً من كونها طازجة ولا تزال تحتوي على قوام ممتع.

في بعض الأحيان ، تشعر فقط بالرغبة في تناول دونات ويكون امتلاك واحدة هو الشيء الوحيد الذي سيجعلها تختفي. ومع ذلك ، فإن معظم الكعك حلو للغاية ومليء بالسعرات الحرارية ، لذلك قد لا تشعر بتحسن بعد تناوله ، على الرغم من أنه بدا رائعًا في ذلك الوقت. بدلاً من التوجه إلى مخبزك المحلي أو الحصول على بعض الطعام ، حاول صنع هذه الكعك منخفض الكربوهيدرات والبروتين. في الواقع ، قد تكون هذه بديلاً رائعًا لحلوى زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة أيضًا!

9. خبز الجبن القريش
إذا كنت متقلبًا بشأن صنع كعكة بالخميرة أو لم يكن لديك أي يد ، فإن هذه المخبوزات الصحية ليست سريعة فحسب ، ولكنها أيضًا ناعمة وخفيفة. تؤدي إضافة الجبن القريش إلى تكوين قوام جميل ، ومن المحتمل ألا يعرف الأشخاص الذين يصعب إرضاؤهم في الأكل أن القليل من البروتين الإضافي مختبئ هناك.

نظرًا لأنها حلوة بعض الشيء ، ستكون هذه الوصفة مناسبة بشكل خاص لتناول الإفطار أو الغداء.

حتى الآن ، ركزنا في الغالب على الحلويات ، ولكن يمكن أن يكون الطعام المريح مالحًا أيضًا. يستخدم هذا البسكويت الرقيق الرقيق المكونات الأساسية جدًا التي قد تكون موجودة بالفعل في المنزل. بسبب مبادلة الزبادي ، سيكون هناك نكهة خفيفة ، لكن لا يزال لديهم نكهة رائعة وملمس مشابه لتلك التي تتذكرها من طفولتك.

إذا كنت تبحث عن شيء أكثر بساطة ، ولكن لا يزال لذيذًا ، فلا توجد وصفات للخبز ولا للطهي يمكن أن تكون طرقًا ذكية جدًا للتركيز على صحتك أيضًا! إذا كنت بحاجة إلى أفكار أخرى لوصفات خبز صحية أكثر سهولة تتناسب مع نمط حياتك ، فجرّب Noom!


أخبرتنا مارثا ستيوارت للتو بوصفة عشاءها الصيفية المفضلة بدون طهي & # 038 يمكننا & # 8217t أن نصدق كم هو سهل

نحن نحب تناول وجبات صيفية طازجة مليئة بالمنتجات ، لكننا نشغل الموقد أو الفرن؟ ليس شيئًا نريد فعله حقًا عندما تتخطى درجة الحرارة 80 درجة ويكون مكيف الهواء لدينا في حالة فريتز. هذا هو السبب في أننا غالبًا ما نلجأ إلى السلطات ، ولكن لا يتم صنعها جميعًا بشكل متساوٍ. لحسن الحظ ، شاركت مارثا ستيوارت معنا وجبتها المفضلة بدون طهي في الصيف ، وقد كانت مجرد سلطة. ولكن بفضل تركيبته ، فإنه يجعلك ممتلئًا. حتى أفضل؟ بمجرد تحضير المكونات ، لن يكون هناك حاجة للطهي.

مهمتنا في SheKnows هي تمكين وإلهام النساء ، ونحن نعرض فقط المنتجات التي نعتقد أنك تحبها بقدر ما تحبها نحن. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.

عندما جلسنا لمقابلة مارثا ستيوارت ، أردنا بوضوح أن نسألها الأسئلة الصعبة. مثل: & # 8220 ما هي وصفة العشاء المفضلة لديك في الصيف بدون طهي؟ & # 8221

رد ستيوارت & # 8217s؟ & # 8220Tuna Salad Nicoise. & # 8221 ليس فقط أنها لذيذة ، ولكنها أخبرتنا أيضًا أنه بمجرد إعداد المكونات ، لا يوجد أي طهي تقريبًا ، ومعظمها مجرد تجميع. & # 8221 هذا يبدو وكأنه مثالي وجبة الصيف لنا.

نيكواز سلطة التونة هي سلطة فرنسية كلاسيكية. # 8217s مصنوعة من خس بيب بالزبدة ويرتدون صلصة ديجون الفرنسية التقليدية والكراث مع خل النبيذ الأحمر ، ولكن ما يجعل هذه السلطة حقًا هو الطبقة العلوية.

تنضم الفاصوليا الخضراء المبشورة والمبردة إلى التونة الصلبة المليئة بالزيت الأبيض والبيض المطبوخ جيدًا والطماطم الصيفية الناضجة والزيتون النيكوز لتكوين سلطة تحتوي على وجبة كاملة.

الطهي الوحيد الذي تحتاجه لتحضير الوجبة يمكن إجراؤه مسبقًا ، وإذا كنت تشعر بالكسل حقًا ، فيمكنك شراء بيض مطبوخ جيدًا من المتجر واستبدال الفاصوليا الخضراء المقشورة بالبخار في الكيس الفاصوليا الخضراء المجمدة (فقط لا تخبر مارثا أن ما اقترحناه!).

يمكنك أيضًا تحميص طماطم البرقوق الخاصة بك إذا كنت ترغب في ذلك ، ولكن هذا & # 8217s ليس ضروريًا حقًا & ndash فقط إذا كانت الطماطم & # 8217t ناضجة بدرجة كافية حتى الآن. ومع ذلك ، إذا كان بإمكانك التوجه إلى سوق المزارعين والحصول على بعض طماطم البرقوق المتوارثة ، فلا داعي للقلق بشأن ذلك.

يقترن مع كوب بارد من النبيذ الأبيض الجاف ، سلطة التونة نيكواز أنيقة تمامًا مثل وجبة لا تطبخ. بقايا الطعام تصنع شطيرة متوسطة أيضًا. إنه & # 8217s فقط ما نتوقعه & # 8217d من مارثا ستيوارت.

قبل أن تذهب ، تحقق من عرض الشرائح أدناه:

شاهد: لقد جربنا Ina Garten & rsquos Overnight Mac & amp Cheese & amp ، نحن نحصل تمامًا على سبب كسر الإنترنت


17 مافن بان وصفات ليست فطائر

شكرا لانضمامك إلينا في أسبوع تجهيزات المطابخ! في حالة فاتتك ، شاركنا مجموعات أواني الطهي المفضلة لدينا ، والإكسسوارات ، وأدوات المطبخ ، بالإضافة إلى معلومات حول كيفية العناية بكل قطعة ، وأفضل الوصفات التي يمكن صنعها مع كل قطعة.

إذا كانت صينية المافن الخاصة بك موضوعة في الجزء الخلفي من الخزانة ، فقط ليتم سحبها مرتين في السنة لبيع المخبوزات المدرسية أو الحلويات ، فقد حان الوقت لتغيير ذلك. تعتبر علب المافن جيدة لما هو أكثر بكثير من خبز المافن والكب كيك - بدءًا من قطع المعكرونة والجبن وحتى التارتليت الصغيرة ، يمكنها أن تفعل كل طبق. تحقق من هذه الوصفات السبعة عشر لخبز المافن لترى كيف يمكنك استخدام القصدير الموثوق به بطرق جديدة.

على محمل الجد ، لا تدع اسم Twee يخدعك. مقلاة المافن الرائعة عبارة عن قطعة متعددة الأغراض من معدات الطهي يمكن استخدامها بطرق تتجاوز إلى حد بعيد لدغات نخالة الإفطار وكعك الحلوى اللذيذ.

إنه وعاء ممتاز لصنع أحجام مثالية للخدمة الفردية لبوفيهات الفطور المتأخر والمقبلات (أطباق خزفية قبيحة!). وعندما تقدم أطعمة غنية ومنحلة ، فإن قوالب المافن تقدم ميزة إضافية تتمثل في التحكم في الجزء المدمج.

Trudeau Structure Silicone 12-Cup Muffin Pan ، 16.99 دولارًا من Bed Bath & amp Beyond

إنها سهلة الاستخدام حتى بدون أكواب الخبز.

يمكنك أيضًا وضعها في الخدمة لاستخدامات أخرى ، مثل حمل توابل مختلفة في حفلة شواء أو مجموعة من الإضافات في بار مثلجات ، أو تنظيم الزخارف لملفات تعريف الارتباط الخاصة بالسكر (نصيحة رائعة من راشيل راي تجعل الخبز مع الأطفال قليلاً إتقانا).

وهي رائعة لتحضير كمية كبيرة من البيض المسلوق دفعة واحدة ليقضوا.

لكن هذه المجموعة من الوصفات تتضمن مفضلاتنا ، وتعرض النطاق الهائل والتنوع في طهي المافن - من رغيف اللحم المصغر اللذيذ والبيض المخبوز إلى الفطائر اللطيفة على شكل زر والفطائر للحلوى.

1. مافن بان بوبوفرز

عموم المنبثقة؟ بسش. تنجز صينية المافن متعددة المهام المهمة. إذا كان البوبوفر الخاص بك يميل إلى السقوط ، فإن القراء الذين أحبوا هذه الوصفة يؤكدون على أهمية استخدام الحليب في درجة حرارة الغرفة والبدء في وعاء مافن ساخن للحصول على هذه الفطائر الرقيقة والقشارية لتنتفخ. احصل على وصفة Muffin Pan Popovers.

2. ميني تامالي الفطائر

هذه الوجبة الخفيفة المقرمشة والجبنة المكونة من قطعتين لا تشبه أبوليتاالتاماليس المطبوخة على البخار المعتمدة ، والتي يمكن أن تستغرق وقتًا طويلاً وتتسبب في الفوضى. إذا كنت ترغب في تحويلها إلى قضمة واحدة ، فاستخدم صينية مافن صغيرة ، وخفض درجة حرارة الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت ، وخفض وقت الطهي إلى 15 دقيقة تقريبًا. إذا كنت جديدًا في التعامل مع عجينة الماسا ، فتأكد من أن العجين مبلل قليلاً ولزجًا ، ومتماسكًا عند الضغط عليه في يدك. إذا كانت العجينة شديدة الكثافة والجافة ، فإن الفطيرة المطبوخة "قشور" ستكون قاسية. احصل على وصفة فطائر تمالي الصغيرة.

وصفة ويلتون اليمنى 24-Cavity Mini Muffin Pan ، 9.93 دولارًا في وول مارت

نفس التنوع على نطاق أصغر.

3. ماك اند تشيز بايتس مع بيكون و مشروم

ما هو أفضل من تناول المعكرونة بالجبن؟ لا تحتاج إلى أي أدوات للقيام بذلك! عندما يتم تقسيمها إلى علب مافن وتخبزها ، فإنها تصبح شديدة القشرة حول الجزء العلوي والحواف وتكون متماسكة بدرجة كافية لتلتقط قطعة واحدة (لكنها لا تزال كريمية بالداخل طالما أنك تحرص على عدم الإفراط في الطهي). نواجه صعوبة في الاختيار بين وصفة باكون ماشروم ماك أند تشيز بايتس وصفات تشيكن بارميزان ماك أند تشيز بايتس ، لذلك نقول لك أن تحضر كلاهما لحفلتك القادمة. وربما هؤلاء القادمون أيضًا ...

4. أكواب المعكرونة والجبن ملفوفة بروسيوتو

يتم صنع الماك والجبن بشكل أنيق (بل ولذيذ أكثر) عندما تستخدم شريحة من بروسسيوتو لبطانة أكواب المافن ، فإنها تخلق كوبًا جميلًا ومفيدًا صالحًا للأكل ومذاقًا رائعًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لحم الخنزير المقرمش يقدم قرمشة مثالية. احصل على وصفة Prosciutto-Wrapped معكرونة وأكواب الجبن.

5. ميني فريتاتاس البصل والفطر وجبنة الماعز

إذا كنت تفكر في فريتاتاس على أنها منطقة مخصصة للوجبات الخفيفة ، فقم بإلقاء طبق من هذه الثياب الصغيرة على بوفيه المقبلات في حفل العشاء التالي واستعد للخلف. أو، امض قدمًا وأخرجهم في وجبة فطور وغداء أيضًا للحصول على خيار ممتع يخدم نفسك لا يتطلب أي تقطيع فوضوي. احصل على وصفة ميني فريتاتاس بالبصل والفطر وجبنة الماعز.

6. بيكون شيدر ميني كيش

هذه الجبن المقدد هي فاتح الشهية المثالي لأي حفلة. إن استخدام عجينة البف المعجنات التي يتم شراؤها من المتجر يجعلها خيالية وسهلة على حد سواء ، كما أن صنعها في صينية صغيرة للمافن يعني أنها ستحتفظ بشكلها الصغير - ولكن يمكنك صنعها في أواني مافن عادية إذا كنت تريد قضمات أكبر. احصل على وصفة بيكون شيدر ميني كيش.

7. مافن الدجاج بالبارميزان

بمجرد أن تتخطى عبارة "فطيرة اللحم" ، ستحتضن العبقرية المطلقة لأرغفة اللحم الفردية. أفضل جزء؟ نسبة سطح صينية المافن إلى اللحم تعني طبقة خارجية أكثر قشرة ولذيذة في كل قضمة (فكر: جميع حواف قالب الكعك). احصل على وصفة مافن الدجاج بالبارميزان.

8. ميني رغيف لحم تركي

أو أطلق عليهم اسم رغيف اللحم الصغير. في كلتا الحالتين ، يعد الطعام مناسبًا جدًا للأطفال ، ولكنه يعمل أيضًا بشكل مثالي كمقبلات للحفلات. احصل على وصفة ميني تركيا رغيف اللحم.

9. مداخن البطاطا الحلوة

تعتبر قوالب المافن أيضًا وعاءًا مثاليًا لصنع أكوام البطاطس المقطعة إلى شرائح رفيعة المخصب بالأعشاب والجبن والزبدة. إنها طبق جانبي مثالي لأي شيء عمليًا (بما في ذلك أي نوع من المشوي ، من اللحم البقري إلى الدجاج) ، ويمكنك التلاعب بأنواع البطاطس والجبن ، بالإضافة إلى الأعشاب والتوابل المستخدمة. احصل على وصفتنا لأكوام البطاطا الحلوة.

10. بيض مخبوز في أكواب حشو

إذا كنت من بين تلك الطيور النادرة في الواقع لديك أي حشو متبقي بعد تناول وجبة العطلة ، فهذه هي أفضل طريقة للاستمتاع بها على الإفطار أو الغداء. لاحظ القارئ / المعلق الذي استخدم صلصة خبز الذرة بدلاً من حشوة الخبز التقليدية ، فهذه فكرة عبقرية. (ولكن إذا ذهبت إلى طريق خبز الذرة ، فتخط خطوة معالج الطعام.) احصل على وصفة بيض مخبوز في أكواب الحشو.

11. الإجاص مع الزنجبيل في أكواب فيلو

انه فقط تبدو مثل الحلوى التي اشتريتها من مخبز فاخر - هذه الحلوى اللذيذة التي تخدم مرة واحدة هي عبارة عن حلوى ، خاصة إذا كنت تصنع أكواب الفيلو في وقت مبكر. (يمكن تخزين الأكواب المخبوزة في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى يومين.) بمجرد إتقان الوصفة ، فكر في تبديل مزيج الزنجبيل والكمثرى لنكهة فطيرة الفاكهة المفضلة لديك أو حتى حشوة المقبلات اللذيذة. احصل على وصفة Gingered Pears in Phyllo Cups.

12. تارتليت الأناناس وجوز الهند

خذ كل ما تعرفه عن تارت تاتين الريفي التقليدي ، ثم أعد التفكير فيه بمكونات غريبة (الأناناس وجوز الهند والزنجبيل) وصينية الكعك غير التقليدية. لا يوجد شيء لا يحبه في هذه الحلوى المقلوبة ذات الحجم الصغير. احصل على وصفة تارتليت أناناس وجوز الهند.

13. ميني فطائر بودينج الشوكولاتة

نفس الشيء. إنها ليست وصفة حلوى البودينج الفورية للطهاة الزائفين. هذه حلوى من عيار طاهي المعجنات - من عجينة الفطيرة غير المستقرة إلى بودنغ الشوكولاتة الداكنة محلي الصنع ، وهي تستحق ذلك تمامًا. إذا كان بودنغ محلي الصنع يشعرك بوجبة خفيفة من الدرجة الثانية لضيوفك ، فاستبدل بموس الشوكولاتة الأساسي المذهل هذا. احصل على وصفة فطائر الشوكولاتة الصغيرة الخاصة بنا.

14. أكواب زبدة الفول السوداني

إن إضافة بسكويت غراهام المطحون ناعماً إلى زبدة الفول السوداني المقرمشة يجعل هذه المعالجات محلية الصنع مجنونة تذكرنا بـ (لكن وبالتالي أفضل بكثير من) الكلاسيكية ريس. يمكنك استخدام الشوكولاتة شبه الحلوة أو حتى الشوكولاتة الداكنة إذا كنت تفضل ذلك. للحصول على حلويات كبيرة الحجم مبهجة ، قم بزيادة كميات المكونات وصنعها في أكواب مافن بالحجم العادي بدلاً من صينية المافن الصغيرة. احصل على وصفة أكواب زبدة الفول السوداني.

15. ميني تشيز كيك بالزنجبيل والبراندي

تعد كعكات الجبن الصغيرة الحلوى المثالية لحفل عشاء جلوس أو للتمتع ببوفيه العيد الحلو. يتم نكهة هذه الأطعمة الخاصة مع البراندي والزنجبيل الطازج في الحشوة ، مع عصير البرتقال اللامع والعسل وزجاج البراندي وقشرة الزنجبيل الحارة الحلوة. تُزين بالزنجبيل المُحلى لمزيد من الزنج والتألق. احصل على وصفة ميني تشيز كيك الزنجبيل-براندي.

16. ثقوب دونات التفاح المخبوزة

حسنًا ، هذا أشبه بشيء تريده توقع لترى تخرج من مقلاة مافن - لكنها مذاقها مثل أفضل دونات تفاح من أحلامك الخريفية (بفضل عصير التفاح ، بالطبع ، وقليل من خل التفاح). غالبًا ما يتم تنعيم شكل الكعك بعد لفافة من الزبدة المذابة وسكر القرفة ، مما يمنحها أيضًا مظهرًا شبه مقلي ، على الرغم من أنها سهلة التحضير (ولا تحتوي على خميرة). إذا لم يكن لديك عصير تفاح في متناول اليد ، فإن مذاق وصفة دونات مافينز المشابهة مثل كعكة الدونات باللبن القديمة مع رش سكر القرفة الحلو ، وهي سهلة التحضير بنفس القدر. الحصول على وصفة دونات هول المخبوزة من جيسي شيهان.

17. فانيلا سابليه الفرنسية من دوري جرينسبان

شاركت الخبازة الرائعة ومؤلفة كتاب الطبخ Dorie Greenspan هذه الحيلة البارعة معنا: استخدم مقالي المافن للحفاظ على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بك موحدة تمامًا! إنها تخبز فطائر الفانيليا الفرنسية بهذه الطريقة ، ولكن يمكنك استخدام الحيلة لأي ملف تعريف ارتباط دائري لا تريد نشره (فكر على وجه الخصوص في كعكة الغريبة وملفات تعريف الارتباط بالسكر). احصل على وصفة Dorie Greenspan الفرنسية بالفانيليا Sablés.

فيديو ذو صلة: قم بزيارة مطبخ Dorie Greenspan

القصة الأصلية لكريستين غالاري ، وتحديثها كولين راش وجين ويلر


اجعل قصاصات النجمة مع وصفات الأرز المتبقية

كان والدي يهز رأسه دائمًا عندما يراني أو يراني والدتي تقشر البطاطس. "تسك تسك ،" قرقرة ، "لقد رميت نصفها بعيدًا في القشرة ، الشيء الجيد أن والدتي ليست على قيد الحياة لترى هذا!" في حين أن هذه مزحة مستمرة في عائلتنا - ليس فقط حول البطاطس ، ولكن أي شيء نستخدمه أو نطبخه في المطبخ - إلا أنها تكمن وراءها قصة أعمق.

جدتي لأبي ، التي ولدت في نهاية الحرب العالمية الأولى ، عاشت الحرب العالمية الثانية وحرب فلسطين عام 1948 ، عندما كانت الندرة أسلوب حياة وكان إهدار أي شيء أقرب إلى تدنيس المقدسات. My father, who was born in 1950 and lived through a couple smaller wars himself, inherited his mother’s aversion to waste, an aversion seen across many of his generation.

For many of us in the US, worrying about wasting potato peels may seem like overkill, but food waste is a serious issue. If you find yourself trying to be more conscious of your ecological footprint, taking cues from the way previous generations managed to get the most out of their ingredients is a good place to start. The methods I describe here for using up leftovers in order to reduce waste aren’t about specific recipes (although I've provided recipes to guide you) they’re more of a blueprint or a mindset that anyone can easily adopt. And it helps that they end up producing delicious food.

Beyond reducing food waste, what I love about repurposing leftovers is that, with a little coaxing, they can not only become a whole new delectable meal, but they can also be transformed to the point of becoming unrecognizable, so that the discards of one dish can become the star of another. I tend to view the week ahead of me as a jigsaw puzzle, a series of unique and flavorful meals that feed off each other. Normal people count sheep to fall asleep I lay in bed arranging weekly meals in my head until I doze off.

Here are a few examples of the branching possibilities of specific ingredients in the kitchen labyrinth of my mind:

  • If I’m coring zucchini to make kusa o waraq (dolma), I might pan fry the cores with onions and garlic for a simple caponata-like dish I might use the raw cores to make fritters or I might sauté and mix them with yogurt for a refreshing condiment to serve alongside.
  • When I’ve blanched Swiss chard to stuff and roll its leaves, I chop and mix the stems with tahini for an accompanying dip.
  • Roasted or fried fish one night? I make a sauce of lightly caramelized onions and tahini thinned out with water, smother the leftover fish with it, and bake it all until bubbly and golden. If I want to make something a little more elaborate, I’ll brown some onions, layer them and the fish between rice, and then I’ll add a seafood broth flavored with cumin and coriander and simmer everything together on the stovetop.
  • Hashweh, which literally means “stuffing,” is a pilaf of rice, beef, pine nuts, and spices, and it’s a full meal in its own right. I always make a generous amount for dinner, then use the leftovers to stuff a chicken the next day. I then use the bones from the roasted chicken to make broth for a soup for the following night, and what starts out as a single meal idea produces three days of dinner, as well as a little extra chicken broth that I can put in my freezer.

While I have many more examples, if there’s one thing I always have leftovers of, it’s plain white rice. If you eat rice, and it’s likely you do, given that more than 4 million tons of rice were consumed last year in the US, you probably regularly find yourself with a similar surplus. Rather than being a chore, I find using up leftover rice to be an inspiring challenge, since it provides one of the most exciting backdrops on which to build a meal.

The easiest go-to option in my kitchen is labaniyeh, a creamy dish of rice cooked in garlic-flavored yogurt you can think of it as a cross between risotto and congee – comfort food at its best. When I’m in a patient mood, I might even fry some pine nuts or almonds for garnish and serve it with a dill seed-tomato salsa.

If I have good homemade chicken broth on hand, then the question of what to make with the rice is even easier to answer: I make a simplified version of shurabet el eid (literally: holiday soup, pictured at the top of the page), for which I bake marble-sized meatballs made of ground lamb or beef mixed with a few spices, and toss them into the broth with the leftover rice, and garnish with fresh parsley.

But if the weather is warmer and you want a dish to cool off, then a North African-inspired rice salad is the way to go. Preserved lemon, harissa, olives, and fresh herbs transform leftover white rice into a meal so aromatic and satisfying you just might start deciding to make the rice from scratch to enjoy it.

These are but a few examples meant to serve as a blueprint that inspires rather than a rigid procedure that limits. With practice, however, this way of cooking can become second nature. Until such a time, these rice recipes are an easy way to get started.


شاهد الفيديو: أشياء لن تشتريها أبدا بمجرد معرفة ما تصنعه! (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Cadassi

    هذه العبارة الجيدة يجب أن تكون بالتحديد عن قصد

  2. Hall

    مبروك ، فكرة رائعة

  3. Ardwolf

    انت مخطئ. أعرض مناقشته. اكتب لي في PM.

  4. Toshura

    في رأيي ، هذا موضوع مثير للاهتمام للغاية. أدعو الجميع إلى القيام بدور نشط في المناقشة.

  5. Stoc

    شكرا على المعلومات ، الآن لن أرتكب مثل هذا الخطأ.

  6. Bardalph

    لكن هذا رائع!

  7. Brarisar

    إجابتك لا تضاهى ... :)

  8. Korey

    أنا لا أتفق معك



اكتب رسالة