وصفات تقليدية

وصفة شطائر السلمون والسبانخ

وصفة شطائر السلمون والسبانخ

  • وصفات
  • مكونات
  • مأكولات بحرية
  • سمك
  • الأسماك الزيتية
  • سمك السالمون

يُصفى سمك السلمون المعلب ويُقشر ، ثم يُمزج مع صلصة ثاوزند أيلاند قبل أن يوضع في شريحتين من خبز القمح الكامل المحمص مع السبانخ الطازجة.

6 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتيجعل: 2 ساندويتش

  • 1 (213 جم) سمك سلمون مصفى ومقشر
  • 3 ملاعق كبيرة تتبيلة سلطة ثاوزند ايلاند
  • 1 بصلة خضراء مفرومة
  • 4 شرائح خبز كامل ، محمص
  • 20 ورقة سبانخ طازجة كاملة

طريقةالتحضير: 10 دقائق ›الوقت الإضافي: 15 دقيقة تقشعر لها الأبدان› الاستعداد في: 25 دقيقة

  1. ضعي السلمون وصلصة ثاوزند آيلاند في وعاء واهرسيها بالشوكة حتى تمتزج. يقلب البصل الأخضر ويغطى ويبرد لمدة 15 دقيقة.
  2. لعمل السندوتشات ، ضعي 5 أوراق سبانخ كاملة على شريحتين من الخبز المحمص ، مع تغطية أكبر قدر ممكن من الشريحة. يُوزّع نصف مزيج السلمون فوق كل شطيرة ويُضاف إليها 5 أوراق من السبانخ. ضعي باقي شرائح الخبز المحمص فوقها.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(7)

المراجعات باللغة الإنجليزية (6)

بواسطة snogo

أنا أحب مدى سهولة ولذيذ هذا ، ناهيك عن الصحة. أنا لا أحب ثاوزند آيلاند أو البصل لذلك قمت بتغيير الوصفة عن طريق خلط السلمون مع المايونيز الخفيف وإضافة ملح الثوم. كما أنني استعملت 100 سعرة حرارية من خبز Orowheat المحمص مع أوراق السبانخ. أكلت هذه الشطيرة اللذيذة مع رقائق الخضار. جيد جدا! -17 فبراير 2010

بواسطة Jenny B

لقد صنعت هذا ولم يعجبني حقًا. أعتقد أنه مع المايونيز سيكون جيدًا ، لكن سمك السلمون مع ثاوزند آيلاند جعله حلوًا ومريبًا لم يعجبني. لكن صديقي أحب صديقته لذلك أعتقد أنها مسألة ذوق. - 17 نوفمبر 2011

شاهد الفيديو: البرك التركية بالجبنة و السبانخ - الحلقة 136 - Amina is Cooking (شهر اكتوبر 2020).