وصفات جديدة

سمك القد الأسود الحار في ألاسكا في أكواب الخس

سمك القد الأسود الحار في ألاسكا في أكواب الخس


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عشاء صيفي خفيف تمامًا

وصفة مجاملة من وايلد ألاسكا سي فود

تعتبر أكواب الخس الأسود الحارة من ألاسكا السوداء إضافة مثالية لوجبة صيفية. بالإضافة إلى سمك القد الأسود في ألاسكا ، تجعل الكينوا والأفوكادو هذه وصفة غنية بالبروتين غنية بالزيوت الصحية وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

مكونات

لتحضير سمك القد الأسود الحار في ألاسكا في أكواب الخس

  • 1/4 كوب ميسو أصفر أو أبيض
  • 1 ملعقة كبيرة معجون فلفل حار كوري
  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • 1 رطل من سمك القد الأسود ألاسكا ، مقطّع إلى 2 أونصة
  • 1 أفوكادو ، منزوع النوى ، مقشر ومفروم
  • 1/2 كوب من الخيار الإنجليزي المفروم
  • 1/4 كوب فجل مقطع شرائح رقيقة
  • 1/2 كوب مخلل زنجبيل مفروم
  • 1/2 كوب صوص آسيوي ويفضل مع الوسابي والزنجبيل
  • 8 أوراق خس بالزبدة ،
  • 1 كوب أرز سوشي مطبوخ أو كينوا
  • 1/2 كوب أوراق كزبرة


شاهد الفيديو: سمك القد صوطي مع أروع بطاطس بشرمولة مختلفة على العادة (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Kazikinos

    آسف للتدخل ... لدي وضع مماثل. يمكنك مناقشة. اكتب هنا أو في PM.

  2. Maclachlan

    أنت على حق ، هناك شيء في هذا. شكرًا لك على المعلومات ، ربما يمكنني أيضًا مساعدتك في شيء ما؟

  3. Dassous

    يجب أن يكون أكثر تواضعا

  4. Nun

    شكرًا! سوبر مقال! بلوق في القارئ بشكل لا لبس فيه

  5. Laine

    فكرت وحذفت أفكاري

  6. Tas

    فكرة رائعة ومفيدة جدا



اكتب رسالة